Hvor lenge er det til jeg besvimer eller dør?

Kjære jente 13 år,

Takk for at du skriver til oss. Jeg håper inderlig at du ønsker å få det bedre i livet ditt og ikke egentlig ønsker å dø.

Uten mat og drikke vil du ikke overleve mange dager.

Det er svært alvorlig å sulte seg selv slik du beskriver at du gjør. Uten mat og drikke, slutter man å ta gode valg for seg selv. Tenkehjernen (den som tenker konsekvenser og logikk, kobler ut, og kroppen konsentrerer seg om de store organene for å overleve.

Du må spise minst 3 måltider om dagen for å investere i en frisk ungdomstid, noe du sikkert egentlig ønsker deg.

Det å spise lite påvirker kroppen negativt på flere områder;

Du blir stresset, konsentrasjonsevnen går ned, du får lett depressive tanker og tar dårlige beslutninger, du blir svak og tiltaksløs. Kroppen er avhengig av jevn tilførsel av energi for at du skal klare å leve.

Kroppens funksjoner går saktere når man spiser lite og immunforsvaret går ned. Det betyr at man lettere blir syk og presterer dårlig i det sosiale livet og på skolen. Det er altså ingen fordeler med å spise lite, og det er svært farlig å gå ned i vekt mens du er under utvikling og vekst. Du risikerer å få store mangler på mange vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Mister du for mye fettvev, vil du kunne miste menstruasjonen, fordi produksjonen av de kvinnelige kjønnshormonene går ned.

Du er bare 13 år og har så mye igjen å oppleve, av både oppturer og nedturer. Hvis du mestrer den motgangen du møter i livet på en god måte, vil du bli sterkere psykisk. Livet er jo så kort uansett, så jeg håper du vil gi det en sjanse, med en sunn og frisk kropp.

Det vonde og vanskelige du opplever nå, vil forandre seg, det gjør det alltid. Oppsøk hjelp for det finnes alltid en annen mulighet enn å avslutte livet. Det er fullt mulig å få det bedre.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no