Hvordan få bedre hud på lår og rumpe ?

Hei, jeg skjønner ikke helt hva du mener her. Men kanskje det betyr at du ønsker å ha en glatt hud og bli fort brun når du skal gå i bikini.

Det å ha fokus på kroppen og utseende er veldig vanlig i din alder, men hvis du prøver å snu fokuset til å være glad i den kroppen du har og hvordan den fungerer, er det lettere å akseptere kroppen sin. I puberteten endrer kroppen seg, og man får mer kvinnelige former. Det er helt vanlig at også huden endrer seg mye i puberteten, noe som skyldes hormoner. Hvis du av og til skrubber huden din og smører deg jevnlig med bodylotion, vil både hudfargen og følelsen kjennes bedre.

Aktivitet i hverdagen hjelper også. Gå tur, gjør styrkeøvelser, og finn på noe aktivt med venner. Da blir du sterkere, og det er bra både for huden og hele kroppen. Tenk også på å spise regelmessig og sunt. Legger ved en artikkel om dette.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.