Hva kan jeg gjøre for å bedre hvite blodceller ved spiseforstyrrelse?

Jente, 18

Hei. Jeg sliter med en med spiseforstyrrelse og har i det siste gått ned i vekt. Jeg har blitt skrevet ut etter lang innleggelse på døgnpost og får nå tett oppfølgning daglig med somatisk undersøkelse og måltidsstøte. Men de siste blodprøveresultatene viste alvorlige lave blodceller i kroppen. Jeg tror de kalte det leukocytter og nøytrofile. Det var svært viktig at de ikke fortsatte å synke, for de måtte da vurdere innleggelse. Er det noe jeg kan gjøre for å få disse til å øke? Er det noe jeg bør spise mer/mindre av? Og er det mulig å påvikre disse prøvene i positiv retning på en uke? Jeg blir veldig takknemlig for raskt svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Lave blodceller kan ses ved alvorlig spiseforstyrrelse. Blodcellene produseres i beinmargen, og ved mangel på jern og proteiner over lengre tid (på grunn av dårlig/kalorifattig kosthold) kan produksjonen bli lav. Det er viktig å ha friske nivåer av blodceller for at kroppen skal produsere nok blod (røde blodceller) og for at immunforsvaret skal kunne bekjempe infeksjoner (hvite blodceller). Du er altså mer utsatt for infeksjoner og anemi når du har lave blodceller.

For å øke nivået av blodcellene må du spise nok og sunn mat. Alt du spiser hjelper, men det er ekstra viktig å få i seg proteinrike matvarer og matvarer med jern. Dette er mye av de samme matvarene: grove kornprodukter, kjøtt, fisk, egg, kylling, belgfrukter og frukt og grønnsaker.

Hvor mye du kan påvirke disse blodprøvene på bare en uke er jeg usikker på, så lenge du sørger for å spise nok så er det stor sannsynlighet for at trenden vil snu, at de begynner å stige i stedet for å synke videre. Forhåpentligvis kan det motivere deg til å spise nok fremover og følge måltidsplanen du har fått.

Lykke til!

Besvart: 16.7.2021