Hvem skal jeg snakke med hvis jeg tror jeg har selvmordstanker?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Du kan snakke med behandleren din om selvmordstankene dine. Alle som jobber i BUP har lang erfaring med å gi rett og god hjelp og kan hjelpe deg med å håndtere vanskelige tanker og følelser.

Dersom det er alvorlig bekymring for deg, så skal en spesialist (overlege eller psykologspesialist) kobles på i samtalen for å gjøre det som kalles selvmordsrisikovurdering. Behandleren din vurderer om det er behov for å koble på spesialist i samtalen.

Det er viktig at du snakker om vanskelig tanker og følelser. BUP er der for å hjelpe deg, og da er det viktig at du er åpen og ærlig hva gjelder strevet ditt. Da kan du få den hjelpen du er i behov av nå.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen