Kan man få mere angst av å spise lite?

Hei.

Det er leit å lese at du strever med anoreksi. Det er viktig at du får hjelp og støtte fra helsepersonell. Du trenger tett oppfølging når anoreksien har forverret seg.

Det er en myte at følelsene blir dempet når du spiser lite. De aller fleste blir mer engstelige og får flere vanskelige tanker når de spiser lite. Psykiske vansker blir ofte verre når man i tillegg strever med mat. Flere ungdommer som aldri tidligere har strevd psykisk får det vanskelig psykisk når de spiser for lite.

Forskere har sett på størrelsen til hjernen til unge kvinner med anoreksi og unge kvinner uten anoreksi. Bildene av hjernene deres viser at en ung kvinne med anoreksi som er undervektig, har en mindre hjerne enn en frisk kvinne på samme alder. Det har også vist seg at mennesker som blir utsatt for sult og som ikke har anoreksi, likevel blir mere engstelig, deprimert og urolig. Når de igjen får nok mat og vekten øker til normal vekt så blir de etterhvert bedre psykisk.

Det er vanlig at en som strever med spiseforstyrrelse også kan streve med angst og depresjon. Bedre matinntak og vektøkning vil i de fleste tilfeller bedre andre typer psykiske vansker som kom med undervekten. Det er derfor viktig å få støtte og hjelp fra familie og helsepersonell til å spise nok mat slik at man ikke er for lenge i undervekt.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser