Jeg har hatt det dårlig lenge men vet ikke hvorfor, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om utfordringene dine.

Jeg skjønner at du tenker at det er vanskelig å få hjelp når du ikke slev klarer å forstå hvorfor du ikke føler deg så bra. Jeg vil likevel anbefale deg å oppsøke hjelp fordi det å finne årsak er en del av hjelpen.

- Mange som oppsøker lege, helsesykepleier eller psykolog vet ikke hvorfor. De kjenner på ubehag og uhelse men vet ikke årsaken. Det er helt vanlig og mye av vårt arbeid går ut på å finne ut av hvorfor de har fysiske eller psykiske utfordringer.

Jeg vil derfor oppfordre deg til å oppsøke helesykepleier på skolen eller legen din. Sammen finner dere ut av hva som bør utredes og snakkes om for at du kan få det bedre. Innimellom er det slik at man kan være sliten og nedfor og derfor tro at man strever psykisk så kan det vise seg at man har vitaminmangler eller andre underliggende fysiske eller psykiske årsaker til dette. Det er derfor viktig at du er ærlig, svarer på spørsmål og tenker gjennom hva følelsene dine forsøker å fortelle deg.

Helsepersonell har mange metoder for å finne ut av diverse utfordringer psykisk og fysisk.

-Bestill en time og søk hjelp selv om du ikke vet hvorfor du ikke har det så bra.

LYKKE TIL.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.