Perioder der jeg enten trener og ikke spiser, eller motsatt. Hva er dette?

Hei -

Så bra at du skriver til oss på ung.no.

Du skriver at du har perioder som varierer når det gjelder spising og trening. Det er vanskelig å si hva det er, men det høres ut som om du trenger veiledning med disse periodene og tankene som du har. Har du snakket med en voksen om det? Kan du snakke med en voksen hjemme? En trener? En annen voksen du stoler på?

Når man er ungdom og i puberteten så skjer det mye, både med kroppen men også mentalt med tanker og følelser.

Det kan være vanskelig å vite helt hvordan man skal forholde seg til seg selv, sin kropp og sine tanker. Da er det veldig greit å snakke med noen om det. Og tenk på det, alle voksne har vært ungdommer og kan relatere til veldig mye.

Hvis du har tanker på om du har en spiseforstyrrelse så er det også viktig at du snakker med noen om det. Det er hjelp å få.

Kan du ikke snakke med noen av de som jeg foreslått så kan du ta en prat med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier er vant og utdannet til å snakke med ungdom om akkurat det du har tanker om.

Du kan vise hva du skrevet til oss og svaret du fått, hvis du ikke helt vet hva du skal si eller hvordan du skal si det.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no