Jeg er redd for å faile på skolen og ikke komme inn på drømmestudiet

Jente, 17

Hei! Klokken er 00:08 og jeg får ikke sove grunnet skolepress. Jeg går i vg2 nå og fikk det nokså bra i mine avgangsfag. MEN! En karakter jeg ikke er fornøyd med er naturfag. Der fikk jeg 4 og jeg har ikke klart å nyte sommeren min pga d. Vurderer å ta opp naturfag nå til sommer, men har så mye annet jeg må gjøre dette året og undervurderer meg noe sykt. Er redd for å ikke lyktes, er redd for å ikke komme inn på mitt drømmestudium. Og for hver person jeg har sagt det til virker det som at de ikke tror på meg. Når min egen lærer sier «men det er ikke alle som trenger å være suksessfulle» «det er ikke lykken» sånn tror de ikke på meg? Kan jeg ikke lyktes? Nei kanskje ikke det, er kjempe redd. Og hvordan øver man til eksamen, HVORDAN SKAL JEG KUNNE EN HEL BOK PÅ 500 SIDER JEG KOMMER JO TIL Å GLEMME KAPITELLET JEG FØRST STARTET PÅ. OG NEI DET ER IKKE BARE «det er stoff du har gått gjennom før så det bør nok sitte» Nei; bare nei. Vil egentlig bare dø

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei kjære du!

Det høres ut som om det er litt mye for deg for tiden.

Dersom drømmestudiet ditt krever at du har veldig høyde karakterer så forstår jeg godt at du blir stressa av å få en firer (selv om det er en god karakter).

Likevel tror jeg det er superlurt å ikke lage mer arbeid til seg selv nå, når du allerede er ganske stressa? Så ikke tenk for mye på den fireren og at du må ta opp fag, vent med det til alt har roet seg litt før du bestemmer noe i forhold til dette.

Fokuser heller på det du skal gjøre nå fremover og ikke gjør mer enn det som gir uttelling. En veldig viktig del av det å studere og det å gjøre det bra på skolen er å kunne koble ut å slappe av. Om ikke blir hjernen din helt overbelastet og da blir det ofte vanskelig å konsentrere seg.

Det er også nært umulig å huske alt som står i en bok på 500 sider, men det finnes noen teknikker som skal gjøre det lettere å huske hva man har lest. Du kan lese mer om det her.

Jeg vil også veldig anbefale deg å finne noen du kan snakke med som kan hjelpe deg å sortere tanker, følelser og oppgaver.

Når man står sånn midt oppi alt så blir det ofte vanskelig å se løsninger. Og det kan bli vanskelig å se hva man faktisk får til og hva som er bra. Det å dele problemene sine med andre gjør at de blir litt mindre og at det blir lettere å bære.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller ta kontakt med elevtjenesten for å høre hvem som kan hjelpe deg. Du kan også dra på helsestasjon for ungdom der du bor.

Det kan være lurt å snakke med læreren din og forklare at du ikke føler deg tatt på alvor og at du ønsker hjelp sånn at du kan forsøke å komme inn på drømmestudiet. Du kan også spørre hvilke muligheter du har til å forbedre karakterer eller få ekstrapoeng for fag, og du kan få hjelp til å vurdere om det i det heletatt er nødvendig.

Det er ikke meningen at det skal være så mye å gjøre på skolen at man vil dø, da er det viktig å se på hva man kan stresse litt mindre med og be om hjelp sånn at resten av tiden blir fin.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Jeg håper det ordner seg for deg på best mulig måte.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 17.10.2022