Hvorfor må jeg delta på svømmingen på skolen?

Hei

Om det kan være en liten trøst, så er det å delta på svømming på skolen ganske utfordrende for mange. Jeg hører at du innerst inne har litt lyst til å kunne få det til, men at det blir for vanskelig. Du skriver at det er fordi du kjenner deg usikker fordi de andre er mindre enn deg.

Det er vår egen oppfatning av hvem vi er, og hvordan vi opplever at vi ser ut, som påvirker hvordan vi har det med oss selv. Kanskje det bare er du selv som ser ”feilene” på kroppen din. Det betyr ikke at de ikke føles viktige.

Så er det en gang slik at man er nødt til å ha svømming på skolen. Grunnskolen er obligatorisk. Du kan ikke velge å ikke delta. Det gjelder all undervisning, også svømming.

Tenk litt gjennom dette og kanskje kan det hjelpe å snakke med en trygg voksen, som helsesykepleier på skolen eller kontaktlæreren din om hvordan du har det? Fortell at du føler at du ikke blir hørt, si akkurat hvordan du har det og be om råd og hjelp for at det skal bli lettere for deg å delta i svømmingen.

Anbefaler deg å ta en titt på vedlagte artikler som kan gi deg noen flere tips.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no