Tenker at hvis jeg ikke gjør ting riktig, kan foreldrene mine dø

Hei

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette.

Alvorlig sykdom som kreft og døden kan være skremmende å tenke på for oss alle, dette er helt normalt. Og det er også vanlig at vi kan tenke på det innimellom. Det blir mer problematisk hvis det tar veldig stor plass og plager oss mye av dagen.

Det er normalt å gråte hvis vi er veldig redde eller lei oss. Det at du gråt deg selv i søvn hver natt, viser nok hvor vanskelig dette var for deg og at du gjerne hadde hatt godt av å prate med noen.

Du skriver at du må gjøre det og det, forskjellige regler, hvis ikke kan en av foreldrene dine dø. Det er veldig mange som opplever dette eller ting som likner. Noen ganger kan dette bli så plagsomt av vi kan si at man har en tvangslidelse. Vi kan forstå det som en måte å prøve å få kontroll over usikkerheten i livet vårt på, selv om vi vet at det ikke er sånn det henger sammen.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det, både redselen din for kreft og døden, og reglene som du har lagd deg. Du kan godt begynne med å ta det opp med foreldrene dine, men jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Eller noen andre voksne som du føler deg trygg på.

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse