Jeg har spist for lite over tid. Er det farlig? Har dere noen råd?

Hei.

Det er leit å lese at du strever med mat og at du er så sliten. Du trenger hjelp og oppfølging til å spise nok mat slik at kroppen din får nok energi til å utvikle seg. Når du spiser så lite at du får mindre muskler er det tegn på at kroppen din gradvis brytes ned. Det er alvorlig og kan føre til at du blir alvorlig syk.

Når kroppen over tid ikke får i seg nok energi vil alle kroppens organer brytes ned. Du kan bli benskjør, det vil si at du får svak benbygning. Tarmtottene skal fornyes hver tredje dag og dette vil ikke skje når du spiser for lite mat. Tarmene dine vil bevege seg saktere som vil føre til magesmerter og treg avføring. Når du ikke spiser nok mat vil du stoppe å vokse og puberteten vil stoppe opp.

Lite mat vil også gå ut over din psykiske helse. Du vil få flere vanskelige tanker og følelser. Hjernen vil fungere mindre fleksibelt slik at du blir mer opptatt av innhold på matvarer og bli redd for å spise feil. Dette er både slitsomt og skadelig for deg samtidig som det fører til stress.

Du trenger hjelp til å spise nok mat regelmessig. Det er veldig viktig at du får riktig hjelp og tett oppfølging fra foreldrene dine.

Her kan du lese om spiseforstyrrelse: SpiseMOT Og her kan du lese om hvordan du kan få hjelp: Veien ut SpiseMOT

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser