Jeg spiser mindre og mindre. Blir bekymret.

Jente, 18

Hei, jeg har det vanskelig med mat i det i det siste. Først skulle jeg begynne å spise under 1200 kalorier. Som ble til under 1000, under 800. Og nå under 500. Og noen ganger faste i en hel dag.Jeg passer på at jeg også trener slik at jeg forbrenner 400 kalorier. Når jeg først fikk spiseforstyrrede tanker for et år sida så var det såvidt veknedgang og medt tankene. Nå har jeg gått fra 54kg til 52,5 og har lyst til å gå ned enda mer. Helst til under 50kg. Jeg spiste cirka 700kalorier i dag og har kjempevondt i magen og er oppblåst, jeg er veldig redd at jeg har fucka opp magen min og har overtenkt dette i en del timer nå. Jeg har så lyst til å bli tynnere og enda tynnere men jeg er egentlig glad i mat. Og kjenner på at keg begynner å bli redd til og med noen mattyper noe som er helt dustete. Jeg har aldri slitt så mye som jeg gjør nå. Er redd og bekymra og er takknemlig for å få svar fra dere<3

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal be om hjelp. En spiseforstyrrelse kan komme snikende før den setter seg skikkelig og kan bli vanskelig å komme ut av. Du trenger hjelp og støtte. Det er viktig at du ikke er alene om dette.

Jeg anbefaler at du ber foreldrene dine om støtte og at du kontakter fastlegen din. Det er viktig at du blir fulgt opp av helsevesenet. Du må trappe gradvis opp med mat slik at du etterhvert kommer opp til en normal mengde mat.

Når du spiser lite mat over tid vil kroppen din brytes ned. Magen din vil fungere dårligere fordi tarmtottene trenger mye næring for å fornye seg og bevege seg som normalt. Lite mat fører til at du får mer luft i magen og maten beveger seg saktere nedover i tarmsystemet. Dette fører til magesmerter og treg avføring.

Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Her er en nettside om spiseforstyrrelser: SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 24.6.2025