Hvordan kan jeg få flatere mage?
Jente, 13
Hei, jeg lurte på hvordan jeg kan få flat mage. Jeg er ganske fornøyd med kroppen min, men jeg vet bare ikke hva jeg kan gjøre for å få flatere mage. Jeg trener bryting fem ganger i uka, så jeg trener egentlig ganske mye. Og jeg kan jo sikkert gjøre noe med kostholdet mitt. Men jeg vet bare ikke hvordan jeg skal få flatere mage. Eller om det er noen øvelser som kunne hjulpet.
Svar
Hei!
Så flott at du trener og at du er fornøyd med kroppen din!
I din alder er det veldig vanlig å ha litt ekstra på magen. Dette vil trolig gå bort i løpet av puberteten. Du kan påvirke det med et sunt kosthold, noe som jo er bra uansett. Se tips til dette i artiklene under.
Jeg håper du får det godt med kroppen din, den er bra slik den er!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 25.11.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål