Mensen har ikke kommet. Kan det være jeg har spist for lite?

Jente, 15

Hei, jeg har hatt mensen i ca 2 år nå, men denne gangen kommer den ikke. Jeg skulle få det forrige fredag, men den har ikke komt. Den har jo ofte vært litt sen og sånn, men denne gangen er det annerledes. For eksempel så pleier jeg ikke å ha utflod før mensen, men det har jeg nå. Og jeg pleier og merke at den snart kommer. Jeg lurer på om det er fordi jeg spiste veldig lite et par uker siden. Jeg skulle kutte ut snop og usunne ting, men det endte opp med å spise en liten salat hver dag. Ble til slutt ca 500-800 kcal vær dag i løpet av 1 eller 2 uker. Jeg spiser en del nå, men kan det være grunnen. Jeg vet du kan miste den av spiseforstyrrelse, men når får jeg den tilbake. Kommer den bare plutselig liksom eller kommer den til neste mens?

Hei.

Jeg skjønner at du blir bekymret. Så fint du spør oss her på ung.no.

Det er riktig at man kan miste menstruasjonen ved spiseforstyrrelser. Det er også riktig at 500-800 kcal om dagen er altfor lite. Men nå høres det ikke ut som du gjorde dette i så lang tid, så antakeligvis har dette ingen sammenheng.

Hvis du ikke har hatt samleie, så ville jeg ikke vært bekymret i det hele tatt. Det er ikke uvanlig at mensen kan være uregelmessig i din alder.

Det er viktig at du får i deg nok næring fremover. Du må gjerne kutte ut godteri, men du må spise mat til alle måltider.

Mest sannsynlig så dukker mensen plutselig opp igjen. Hvis du ikke har fått mensen innen 6 mnd, så bør du gå til fastlegen din.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.4.2023