Bør jeg oppsøke hjelp på grunn av sjenert blære?

Hei

Hvis jeg forstår deg rett, mener du at sjenert blære betyr at det tar tid før du klarer å tisse. Hvis man blir opphengt i å enten skulle få til noe eller ikke, har vi lett for å låse oss i dette. Kan du huske om du tenkte annerledes rundt dette med at det tok lang tid å tisse når du opplevde at det gikk greit? Tenkte du mer på det før, også slapp tankene taket når det gikk greit, eller var det ingen forskjell?

Det kan hjelpe og øve deg på å puste dypt inn og ut noen ganger og fokusere på å slappe av og være tilstede i kroppen din.

Hos noen kan det handle om tanker som påvirker en reaksjon i kroppen, men det kan også handle om at blæren er for full og at det derfor tar tid. Hvis du plages mye av dette og opplever at noe ikke stemmer, kan du bestille en time til din fastlege for å få det undersøkt, så får du et klart svar.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no