Hvordan tilgi meg selv?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg.

Jeg forstår at du har det ekstra krevende nå, og ønsker endring i livet ditt. Du skal ha ros for at du ønsker å endre dine vaner og at du er motivert for å gjøre noe annet. Det er en veldig god start!

Du er i starten av puberteten og vil gradvis utvikle deg mye i årene fremover, og dette er en flott mulighet å starte på nytt.

Det virker som du har snakket med dine foreldre, og sammen kan dere finne veien videre. Slik som du beskriver ditt forhold til dem har du mye skyld og skam, men nå er det bra om du fokuserer på endring og at du ikke vil lyve for dem mer. Dette har jeg stor tro på at du klarer!

Tror også det kan være fint om du har en annen trygg person som du kan snakke med om alt som har vært vanskelig for deg, og som fortsatt kan være en utfordring. Da kan helsesykepleier være en person og husk at hun har taushetsplikt og vil ikke gå videre med det du deler med henne. Det er godt å dele tanker og følelser og få satt ord på din barndom, og dette handler om å bearbeide alle vonde og triste følelser.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte med helsesykepleier, kan du kanskje vise henne ditt spørsmål til oss, og jeg er sikker på at hun kan være en god støtte for deg fremover.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no