Er det farlig for meg å være så tynn?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Du er undervektig, men du kan ikke være noe annet enn det du er. Og du slekter på foreldrene dine selv om de ikke var så tynn som deg da de var unge.

Når du spiser 4 måltider daglig, og måltidene inneholder sunne matvarer med nok proteiner, fett og karbohydrater, så er det ikke så mye du kan gjøre.

Når du er blitt så høy som du har blitt, og du ellers har alle pubertetstegnene, så er nok alt i rute, selv om du er i tynneste laget. Du trenger i det minste ikke spare på kaloriene, men spise det du ønsker deg, når du er sulten, og spise deg mett til hvert måltid.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Det er fint at legen at med på laget. Legen ville gitt beskjed om du av helsemessige grunner burde gjøre noe tiltak. Det er legen som må si noe om det er farlig å være så tynn. Det er legen som kan ta blodprøver og undersøkelser av deg, og eventuelt si noe om du må gjøre noe med det.

Så lenge du føler deg frisk, sover godt, er i godt humør, så tenker jeg at du er du, det er sånn du er.

Noen er bare tynne, og uansett hvor mye de spiser, så legger de ikke på seg. Du skal ikke falle for fristelsen til å kjøre på med usunn junk food, for det fettet kan legge seg på innsiden rundt organene dine, og det er ikke bra for helsen. Spis sunn og næringsrik mat til du er mett, er mitt råd.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)