Jeg vil helst kan ha sex med noen uten å brekke meg.

Hei!

Jeg forstår at dette er et problem og det er bra at du skrev til oss om det. Det er første steget i få hjelp.

Men det er ikke så lett å hjelpe deg, uten å snakke med deg. Her på ung.no er det kun enveiskommunikasjon.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan snakke med fastlegen.

Mens du venter på hjelp kan det kanskje være lurt at du avventer seksualitet med andre? Da slipper du å bekymre deg for at du brekker deg.

Du kan fortsette å onanere alene. Etter at du er ferdig kan du avlede deg selv, ikke tenke på onaneringen, men noe annet; skole, lekser osv. Du kan også chatte med noen eller snakke med familien.

Du kan også gjøre rent hjemme. Kanskje kan du ha musikk på ørene slik at du avleder deg selv?

Hvis du blir mere vant til det som gjør at du brekker deg, kan det kanskje gjøre at du ikke brekker deg.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no