Hvorfor har jeg ubehag i knærne i forbindelse med trening?
Jente, 16
Hei! Jeg har i en periode nå slitt med ubehage i begge knærne under og etter trening. Jeg er til vanlig ganske aktiv hvor jeg trener karate to ganger i uken, har gym to ganger i uken og går også ofte turer. Hva kan dette ubehage komme av og hva kan jeg gjøre med dette?
Svar
Hei!
Så leit at du har ubehag i knærne under og etter trening. Det kan være mange grunner til smerter/ubehag i knærne i forbindelse med trening, og det er dessverre vanskelig å si så mye mer om hva som er grunnen uten å ha gjennomført en ordentlig undersøkelse og mer informasjon om smertene/ubehaget.
Dersom det har vart lenge eller plager deg såpass at du ikke får vært så aktiv som du ønsker vil jeg anbefale å dra til fastlegen eller til en fysioterapeut, som kan dinne ut av grunnen til ubehaget og hjelpe deg med å finne måter til å gjøre det bedre igjen!
Lykke til!
Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no
Besvart: 5.3.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål