Kan jeg ha mistet mensen for alltid?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det stemmer at et stort kaloriunderskudd kan påvirke mensen. Når kroppen ikke får nok næring, kan den «spare energi» ved å sette noen ting på pause – og mensen kan være en av de første tingene som forsvinner. Det høres ut som om det er det som har skjedd med deg.

Hvis mensen uteblir lenge, kan det påvirke hormonbalansen og helsen din, men det betyr ikke at mensen er borte for alltid. Når kroppen får den næringen den trenger igjen, er det vanlig at syklusen kommer tilbake. En pause i mensen betyr heller ikke nødvendigvis at du ikke kan få barn senere. Men ta dette som ett tegn på at kroppen din sier fra og at den trenger å bli tatt vare på slik at den kan være sunn og sterk i fremtiden.

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg så det er viktig du får i deg den næring du trenger hver dag. Jeg har lagt ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I tillegg råder jeg deg til å snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke fastlegen din eller helsestasjon for ungdom for å få litt mer tilrettelagt veiledning.

Håper dette var til hjelp.

Ta godt vare på deg selv!

Med vennlig hilsen helsesykepleier