Hva kan vi gjøre for å få til sex?

Jente, 15

Jeg og kjæresten min har prøvd å ha sex og fingre meg flere ganger, men vi har ikke fått deg til. Hver gang vi prøver så kjennes det ut som at hullet er for lite eller at det er feil hull. Det kjennes veldig ubehagelig ut og at det treffer en vegg. Vi har prøvd å bruke glidemiddel men det funker ikke. Hva kan vi gjøre for å få det til?

Hei!

Det er vanlig å ikke helt få til sex og samleier de første gangene en prøver og når en bytter partner. Ofte handler det om at en er litt usikker, ikke helt vet hva som skal til og at kroppene er ukjent for hverandre.

En god start er å finne ut av hva det er du liker og trenger for at du skal bli kåt og for at skjeden skal bli klar til å ta imot en finger eller penis. Om dere prøver å føre en finger eller penis inn i skjeden før den er tilstrekkelig fuktig og utvidet vil den kjennes trang ut og det kan føles som om det er en vegg der. Noen kan oppleve det ubehagelig, vondt og noen ganger kan det blø om en presser noe inn før den er klar.

For at den skal bli klar er det altså fint om du bruker litt tid på å finne ut av hva du liker og trenger. Tenk gjennom hva det er som gjør deg kåt og hva du vil skal skje. Hvordan liker du å fingre og onanere deg selv til orgasmer?

Når du har funnet ut av det er det fint å fortelle det til kjæresten din slik at han får vite det. Da kan han også fortelle deg hva han vil du skal gjøre for at han skal ha det like godt som deg.

Til slutt er det også fint å vite at omtrent 70% ikke får orgasmer av å bare få en finger eller penis inn i skjeden. For å få orgasmer må klitoris stimuleres. Les gjerne artiklene våre om onanering, orgasmer, sex for første gang for flere tips.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 31.7.2026