Ditcha bestevennen, hvordan få henne tilbake?

Hei,

Jeg forstår så veldig godt at dette er vondt for deg. Å miste og savne en god venn kan være skikkelig tøft. Det skjer for de aller fleste at de mister kontakten med en som før sto dem nær, ofte i ungdomstiden.

Du skriver at du føler for å ta selvmord pga. dette, det viser at du bryr deg veldig og følelsene dine er sterke. Men selvmord er ikke en løsning, vennskap kan reddes.

Nå vet jeg ingen ting om hvorfor dere ble uvenner og hvorfor du ditcha henne. Derfor blir det mer generelle råd jeg kan gi deg.

Det viktigste dere kan gjøre er å snakke om det. Det kan være veldig vanskelig å snakke om ting som er vondt, men du og vennen din vil nok føle dere mye bedre etter dere har snakket ut om ting.

Det går også an å sende personen en liten melding, så kan dere chatte litt først, og så avtale å møtes når dere føler dere har fått god kontakt igjen.

Før dere snakker sammen, så er det lurt at du er forberedt på hva du vil si. Skriv det gjerne ned. Det er viktig å si ting på en ordentlig måte så dere ikke begynner å krangle. Er det kanskje noe du bør si unnskyld for?, så gjør det. Viktig at du lytter til det hun har å si og viser at du forstår at det også er vanskelig for henne. Kom så med en løsning. Som for eksempel å se fremover og glemme det som har skjedd - spør om dere skal gjøre noe hyggelig sammen snart.

Du kan også ta kontakt med Helsesykepleier på skolen din hvis du trenger å snakke mer med noen om dette og om hvordan du har det.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no