Eg har ronka kvar dag lenge. Er det en måte å få slutt på det?

Hei!

Det er vanlig at en ronker hver dag. Noen oppdager tidlig hva det er de skal gjøre for å få de gode følelsene. Andre er litt eldre før de oppdager det.

Det lages masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. Det hjelper å ronke/onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Det er sunt å ronke. En blir glad, frisk og sterk av det.

Det er tilfeller der det er feil å ronke. Du kan lese om det her.

Du skriver ikke hvorfor du vil slutte å ronke.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no