Har venninner som tar på meg, lårene og slår meg på rumpa.

Hei!

Det er så bra at du skrev til oss om dette.

Det venninnene dine gjør har de ikke lov til!

Det er din kropp. Du bestemmer over den.

At de ikke lytter til deg og respekterer at du ikke vil bli tatt på og slått på rumpa, er bekymringsfullt. De respekterer ikke de grensene du har.

Og stå i dette over tid, kan påvirke deg. Hvis grensene en har for seg selv kontinuerlig brytes, kan det gå ut over selvfølelsen. Det kan bli sånn at en ikke føler seg verdig nok til og lyttes til, og at det en mener og står for ikke betyr noe.

Kan du jobbe med å styrke deg selv, styrke selvfølelsen og virkelig stå opp for deg selv? Du kan lese om selvfølelse og selvtillit her.

Du kan øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning med venninne dine.

Hvis tar på deg og slår deg på rumpa, kan du rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som gjorde dette. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom føttene. Da står du stødig. Pust rolig. Dette er en sterk fysisk holdning.

Se på den som gjorde dette. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning.

Så kan du si at det er ulovlig at noen tar på en annen eller slår en på rumpa uten at det er gitt samtykke. Du har ikke gitt samtykke.

Hold den sterke fysiske holdningen hele tiden. Snakk med en litt dypere stemme enn du vanligvis har. La stemmen være sterk og tydelig.

Hvis dette ikke nytter bør du vurdere vennskapet du har med jentene. Er vennskapet verdt å bli utsatt for grense-krenkelser på denne måten? Da er det kanskje bedre at du finner deg nye venner, venner som har respekt for deg, den du er og grensene dine?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no