Jeg har akkurat mistet farmoren min

Hei kjære deg,

Så trist at du har mistet farmoren din. Det kan komme som et sjokk og man vet ikke hva man skal tenke. Det er helt normalt å kjenne på. Sorg er forskjellig og man reagere forskjellig. Det er ingen fasit på hvordan man skal føle og tenke. Men du trenger ikke skamme deg eller være flau for at du føler noe. Kanskje pappan din også er lei seg og kanskje det ikke er så naturlig for dere å snakke om følelser?

Det å bry seg eller gi en klem vil oftest være helt fint å dele når man har mistet noen man har nær.

Mange vil også oppleve at man får mange gode minner når man mister noen man har nær. Det er også en del av sorgen. Man kan bli lei seg og merke at noen er borte.

Mitt beste råd til deg er å forsøke å snakke med faren din og sammen kan dere gi hverandre en trøste klem eller snakke om minner. Kanskje det blir naturlig for dere å gråte eller kanskje ikke. ¨Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være nyttig for deg.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier