Bekymret for at den hun snakker med ikke har det bra.

Jente, 16

usikker på om jeg har valgt riktig tema. sliter en ganske god del med psykisk helse, og snakker med en voksen jeg stoler på. men hva skal jeg gjøre nå som hun er i skillsmisseprosess og ikke er "helt i modus"? hun sier der går bra hver gang jeg merker det ikke egentlig gjør det, og jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for å vise at jeg bryr meg. har snakket mye med henne over lang tid men nå føler jeg at jeg ikke kan snakke med henne, og når jeg gjør det så merker jeg at hun ikke er den hun var før og får dårlig samvittighet. jeg vet hun bryr seg og jeg er glad i henne, men samtidig som jeg selv sliter er det vanskelig, spesielt nå for tiden. jeg merker at hun tror det er hennes feil at jeg har det vanskelig, mend det er ikke sånn, og vil ikke at hun skal tro det. føler at jeg er avhengig av henne, og vil hun skal ha det bra. hva kan jeg gjøre? først og fremst for å vise at jeg er glad i henne og vil hun skal vite at jeg vil hun skal ha d bra

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er veldig bra at du har omsorg for og tenker på den du snakker med, den som hjelper deg, når hun går gjennom en vanskelig fase i livet. Når hun sier at det går bra så skal du stole på henne, stole på at hun har det bra og både klarer og vil hjelpe deg selv om hun har det vanskelige akkurat nå.

Kanskje det hjelper henne å snakke med deg og hjelpe deg? At der får bort tankene på det hun selv står i, at hun får "litt fri" fra den skilsmissen og alt det vanskelige hun har på hjemmebane.

Fortsett å snakke med henne og stol på henne når hun sier at det går bra og at hun vil hjelpe deg. Vis henne gjerne det du har skrevet her til oss i ung.no. Da er jeg sikker på at dere sammen kan leggen en plan for deres videre samtaler. Du kan også snakke med andre om det du sliter med. Du kan snakke med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. De kan også alle hjelpe deg med det du sliter med slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Snakk mer med henne og vis henne det du har skrevet her til oss i ung.no. Stol på henne når hun sier at det går bra og at hun vil fortsette å hjelpe deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 23.7.2023