Sliter med konsentrasjonsvansker.

Gutt, 19

Hei. Jeg har noen problemer. Jeg sliter mye med kosentrasjon, og at jeg føler meg mye lei meg. Jeg sliter mye med at jeg ikke får med med hva som er sagt og hva jeg skal gjøre. Ofte soner jeg bort og eller blir fort distraher av andre åg hva de gjør og snakker om. Jeg sliter også med å få meg til å gjøre ting og går veldig fort lei vis det ikke er noe jeg interesserer meg veldig for. Jeg har nå blitt henvist for dystleksi, da jeg leser mye feil og sakte og sliter med å få med meg hva jeg har lest. Desuten er ikke skrivingen min p topp heller. Men jeg sliter også med humør svingninger, det jeg går fra veldig ernergisk og glad til veldig slapp og ofte også veldig lei meg. Som om jeg ikke har noe å leve for lengre. Her blitt henvist til noe nervopysolog og mer men henvisningene blir avvist. Hva skal man gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du skal gjøre er å ikke gi opp! Når du får noen å snakke med om den dysleksien du her henvist for skal du også fortelle den du snakker med om det du sliter med av konsentrasjonsvansker. Jeg er sikker på at denne personen kan hjelpe deg både med det du sliter med av dysleksi og det du sliter med av humørsvingninger og konsentrasjonsvansker.

Snakk også mer med fastlegen din. Be legen din henvise deg til DPS for utredning og behandling. Snakk gjerne også med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis legen din og de andre du skal snakke med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de lettere forstå hva du sliter med og bedre kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 17.3.2023