Er det farlig for hjertet å jobbe en nattevakt i blant?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Statistisk sett er det litt mer risiko for helsen å jobbe nattevakt, enn å ha regulert arbeidstid om dagen.

Man vet ikke helt om det er nattevaktene i seg selv, eller om det er søvnforstyrrelser pga nattevaktene, som forårsaker den noe økte helserisikoen. Sannsynligvis er det slik at hvis man får søvnforstyrrelser/søvnproblem pga nattevakter, da har man statistisk større risiko for sykdommer.

De som takler nattarbeid godt og som får sove på dagen og føler seg opplagt, hos dem er risikoen for sykdom er mye lavere og tilnærmet lik de som jobber på dagtid.

Så jeg tenker at hvis du får sove godt og lenge på dagen etter nattevakt, vil dette trolig ikke være noe farlig for deg. (Uansett er det her kun snakk om en statistisk veldig liten økning av helserisiko for de som ikke tåler å jobbe nattevakter.)

Når dette uansett kun i blant, tror jeg ikke det ha noen påvirkning på helsen din så lenge du føler deg frisk og rask.

Så jeg tror det går helt fint. Hvis du ønsker mer info, eller trenger å snakke med noen om bekymringene, kan du godt ta kontakt med fastlegen din.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier