Jeg må bli tynnere og trenger tips.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Jeg forstår at du ikke trives med din egen kropp. Da er det lett å tenke at du må endre deg.

Jeg kan ikke gi deg noen konkrete tips på hvordan du skal gå ned i vekt. Først og fremst fordi det er vanskelig å gjøre dette over nettet når jeg ikke kjenner deg. Det er også ikke anbefalt å slanke seg i din alder. Dette fordi kroppen er i stor utvikling og slanking kan være helseskadelig.

Samtidig kan jeg oppfordre deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Her kan du snakke om det som plager deg og få videre hjelp og gode råd som er tilpasset deg og din kropp.

Det kan også være nyttig å snakke med foreldrene dine om det du tenker mye på. Dette fordi det er viktig at de vet hva du føler og ønsker. Kanskje kan dere sammen finne ut av hvordan dere kan løse dette.

Forsøk gjerne å snu litt på tankene dine om at du må bli tynnere. Det kan hjelpe å tenke mer på det du liker med deg selv og hva du er god til. Da er det lettere å få det bedre.

Du kan også forsøke å finne en aktivitet du trives med. Da er det lettere å motivere seg selv.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no