Hva betyr egentlig at man blir trigget av noe?

Hei du!

Så fint at du spør når du har et spørsmål.

Det at man blir "trigget" av noe betyr at noe man opplever vekker noe fra tidligere erfaringer (som regel noe ubehagelig eller traumatisk). Et eksempel kan være å si at dersom man har vært i en bilulykke så kan man bli "trigget" av å kjøre på den samme strekningen som der ulykken skjedde.

Vi kan også si at en "trigger" er noe som gir en emosjonell reaksjon i en person.

La oss bruke det samme eksempelet som i sted med bilulykke. Dersom det f.eks kom ambulanse etter bilulykken kan f.eks det å se en ambulanse oppleves som en "trigger" for en emosjonell reaksjon neste gang man ser en ambulanse (selv om ulykken er over).

Håper det var svar på det du lurte på.

Med vennlig hilsen psykologen