Jeg orker ikke mer, føler meg svak og pysete.

Hei!

Jeg forstår at du har det veldig vondt og har fått tanker om å finne en utvei fra smertene du opplever. Da er det viktig at du oppsøker hjelp, slik at noen kan hjelpe deg å se nye perspektiver og andre muligheter. Jeg synes det er modig av deg å dele dette med oss, og det tyder på at du er en sterk person som oppsøker hjelp når du trenger det.

Ut i fra det du skriver har du kjempegode foreldre, som både vil og kan støtte deg gjennom periodene hvor du har det vanskelig. Dersom du klarer å åpne deg for foreldrene dine så er det veldig bra. Ettersom du er mindreårig vil de være viktige personer i oppfølgingen av hvordan du nå har det.

Dersom du synes det er lettere å kontakte noen utenfor så kan du enten kontakte helsesykepleier på din skole eller HFU, helsestasjon for ungdom. De er vant til å snakke med ungdom om det meste. Du kan også ringe for å snakke med noen voksne på Kors på halsen eller Alarmtelefon for barn og unge

Det viktigste er at du ber om hjelp og at du ikke forsøker å gå rundt med disse vonde følelsene alene. Uansett hvor vanskelig du har det nå så skal du vite at det er hjelp å få og at det er fullt mulig å gå det bedre!

Til sist vil jeg si at jeg håper du kan behandle deg selv med raushet og vennlighet. Altfor mange snakker nedlatende til seg selv, og da kan man ofte begynne å tro negativ ting om seg selv som ikke er sant.

Jeg håper noe av dette var til hjelp og ønsker deg alt godt. Legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Vennlig hilsen legen, ung.no