Hvordan stoppe med å sende seksuelle meldinger?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Du kan starte med å oppsøke helsesykepleier. Enten på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Sammen kan dere utforske hvorfor du gjør det du gjør, og kanskje finne en årsak til hvorfor du gjør dette, og en strategi for å stoppe med det.

Finner dere ikke en løsning, vil helsesykepleier vite hvilket annet helsepersonell som vil kunne hjelpe deg med å bli kvitt denne uvanen, som kanskje virker noe tvangspreget. Siden jeg ikke kan snakke med deg og spørre deg, så er det vanskelig å gi noe konkret svar.

Det vil være fornuftig å snakke med noen som kan hjelpe deg med å komme til bunns i dette, og for at du selv skal kunne forstå hvorfor du gjør det, og så slutte med det.

Alle (u)vaner kan avbrytes og sluttes med. Du finner en god artikkel under svaret som kan hjelpe deg med det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

10 tips som hjelper deg å endre vaner

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Dette kan du snakke med helsesykepleier om