Jeg koser med håret mitt, hvorfor gjør jeg det, og hva kan det være?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Hvorfor du gjør dette er vanskelig å svare på. Sannsynligvis er det en uvane, akkurat som å bite negler eller andre ting som du gjør ubevisst, eller i hvert fall ikke gjør med vilje.

Det har nok en beroligende effekt på deg, som du sier, så føler du at du gjør det i stressede situasjoner eller når du kjeder deg.

Du sier ikke om det er noe du har med deg helt fra du var barn, eller om det er noe du har startet med nylig. Noen barn han sånne selvberoligende aktiviteter, men de er som regel avsluttet før de begynner på skolen.

Hvis du vil slutte med uvanen, så må du bare bestemme deg for det. Jeg legger ved en artikkel om hvordan du kan endre uvaner.

Hvis dette er noe du gjør, som du får kommentarer på fordi det er synlig for alle?Gjør du det også når du er med andre mennesker? Ikke bare for deg selv? For kan du fortelle enten det er familien din, eller vennene dine, at du er i ferd med å slutte med det, og det ville være fint om folk bare gjorde deg oppmerksomme på at du gjør det, og så kan du liksom ta deg i det, og ikke gjøre det mer.

Snakk gjerne med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)