Jeg føler meg så ødelagt og slem. Er han traumatisert?
Jente, 19
Hei. Jeg har en bror som er 6 år yngre enn meg, som jeg er utrolig glad i. Når vi satt rundt familien og snakka om generelle ting vi gjorde som yngre, sa broren min at han kan huske at jeg holdt han fast i mange minutter, mens han gråt og skrek. Disse episodene husker jeg godt. Mamma blir alltid skuffet når det blir dratt opp og sier sånn «tenk at det er slike ting han husker om deg fra barndommen». Og faktisk, det ødelegger meg så mye. Jeg føler meg ikke som meg selv når jeg tenker på disse episodene, men jeg husker tankegangen. Jeg husker jeg fikk sånne tanker om at jeg må holde han fast, ikke la han gå før klokka bikker så og så mye, eller lignende. Litt sånn ocd tankegang. Jeg aner faktisk ikke hva som fikk meg til å ville gjøre sånne ting. Jeg hadde ALDRI rørt han på den måten i dag. Men jeg knuses av å tenke på det, som om jeg egt ikke burde omgås mennesker. Liksom hva var galt med meg. Hvorfor fikk jeg en tvang til å gjøre sånn? Jeg føller meg så ødelagt og slem. Er han traumati
Svar
Hei,
Takk for at du skriver til oss i ung.no
Jeg forstår at du bærer på vonde følelser knyttet til noe som skjedde når du og broren din var barn.
Skyld og skam er vonde følelser å bære på, og ofte helt unødvendig. Det hjelper ingen og bare skader deg selv.
Det finnes kanskje ingen fasitsvar på hvorfor du gjorde som du gjorde den gangen. Det er ikke så viktig. Du var et barn!
Det som er viktig, er at du tilgir deg selv og frigir deg fra skyld og skam. Gi deg selv den gaven! Si til deg selv at du er et godt menneske og fortjener å ha det godt - for det gjør du!
Det er lite trolig at du har påført lillebroren din traumer, så lenge han har vokst opp i en kjærlig familie med trygge rammer. Da tåler han det.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen
Psykiatrisk sykepleier i ung.no
Besvart: 28.4.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål