Jeg har det helt jævlig for tiden og føler vennene mine ikke bryr seg

Gutt, 15

Hei jeg har det helt jæveligt for tiden og jeg føler ingen av vennene mine bryr seg og jeg vil ikke være den som altid skal snakke om ting som jeg synes er vanskelig men jeg føler jeg har blitt det og det er bare en venn jeg egentlig kan snakke med allt om og jeg føler hun er lei av meg og det føler jeg alle venene mine er og jeg sitter ofte alene på rommet mitt og ser på att noen av vennene mine er med verandre og sitter i spenning og venter om de spør meg snart men det kommer aldri noe og vennene mine er de eneste jeg har og jeg sliter litt med og bli kjent med nye folk så jeg kan ikke bare gå ut og finne nye så jeg trenger tips til hvordan jeg kan bli mer interessang og vordan jeg kan slutte å vætr den iriterende fyren jeg føler jeg er

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så trist å høre at du har det fælt og begynner kjenne deg litt ensom, høres det ut som. Likevel synes jeg det er veldig bra at du snakker med vennene dine om hvordan du har det. Jeg synes ikke du skal slutte med det.

Kan du spørre noen av dem, eller den du snakker mest med, om akkurat dette? Altså om de synes det blir for mye, eller om det er noe du tenker?

Noen ganger, spesielt hvis vi har det vanskelig, så tenker vi skumle og triste tanker som vi tror er helt sant, uten at de nødvendigvis er det. Da kan det være greit å sjekke de ut. Er det sånn at vennene dine synes du snakker mye om at du har det fælt? Er de lei? Kanskje er det mer at de ikke vet hva de skal si eller hvordan de skal hjelpe deg?

Så er det sånn at hvis de synes det er for mye, og du også synes det er for mye, så kan det hende det er et tegn på at du har det såpass vanskelig at du trenger mer hjelp med hvordan alt er.

Gode venner og samtaler med dem er kjempefint og viktig, og ikke noe du skal slutte med. Men noen ganger trenger vi mer hjelp, og også fra voksne. Jeg tror ikke dette handler om at du ikke er interessant nok, jeg tror det handler om hvor jævlig du har det, som du selv skriver.

Har du snakket med foreldrene dine, eller andre i familien om hvordan du har det? Hvis ikke, kan du snakke med dem? Eller noen andre voksne? Kanskje du trenger hjelp til å finne ut hva du trenger hjelp med, og hvordan? Kanskje vennene dine også trenger hjelp til å vite hvordan de kan hjelpe deg best mulig?

Jeg skjønner at det kjennes tungt ut å snakke mer, og med flere. Men ut ifra at du allerede snakker med vennene dine og skriver til oss så tror jeg absolutt du kan klare det. Det finnes god hjelp, og med gode hjelpere i vennen dine allerede med på laget har jeg all grunn til å tro at du kan få det bedre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 2.2.2023