Hva skal jeg spise for å bli så god som mulig i fotball?

Hei!

Så bra at du spiller fotball og har lyst til å satse!

For å bli god til å spille fotball er det selvfølgelig viktig å spille mye fotball og trene mye. Da er det jo som du skirver viktig med et godt kosthold. Det viktigste er å ha et normalt sunt kosthold, og passe på at du får i deg nok mat og næring til å orke all treningen. Her kan du lese mer om hva som er et normalt sunt og variert kosthold.

Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no