Hvorfor føles det ikke godt å komme?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Det vil være forskjellig fra gang til gang og i perioder i livet hvor godt det er å få orgasmer og utløsning.

Det er ofte en sammenheng mellom hvor kåt du er og hvor sterk orgasmene blir. Noen ganger kan en bli kåt på sekundet mens andre ganger kan det ta lenger tid.

For å bli godt seksuelt opphisset kan det være fint å bruke litt tid til å bygge opp kåthet. Kanskje du kan vente lenger mellom hver gang du får orgasme slik at du på den måten er godt seksuelt opphisset før du onanerer. Du kan også prøve å variere måten du onanerer på.

Du kan også bruke tid på å utforske kroppen din og kjønnsorganet ditt på nytt. Ta på deg selv over alt og kjenn etter om det er noen steder som er uoppdaget og som kan gi ekstra kåthet.

I tillegg kan du en periode pøve å tenke på deg selv som en kåt og seksuell person. Registrer i løpet av en dag hva du blir kåt av. Bruk alle sansene. Er det noe du ser, hører, en lukt eller personer som kan gi litt kåthet.

Når du skal onanere kan du bruke disse inntrykkene bevisst og spinne videre på dem og lage deg noen fantasier. Dette kan gjøre slik at du utvikler deg seksuelt ved å tilføre noe nytt som kan gi ekstra kåthet slik at det blir bedre å komme.

Eller at den sterke kåtheten mange får i løpet av puberteten er på vei til å roe seg litt. Noe som også er vanlig.

Det kan også være slik at du nå er inne i en periode i livet der du ikke er så kåt og seksuell. Det er vanlig at nytelsen ved sex varierer. Stress, negative tanker, konflikter eller andre forhold i livet kan påvirke. Har du problemer i livet ditt kan det være fint å snakke med noen. Dette kan være en voksenperson du stoler på eller Helsesykepleier på skolen din. Du kan også chatte med ungdomsklinikken sex og samfunn.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no