Kjæresten min vil slå opp. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det kan være mange grunner til at det blir slutt mellom to mennesker. Uansett hva grunnen er til at det ble brudd, kan det være veldig vondt og vanskelig.

Det er vondt å bli avvist, men det betyr ikke at det er noe galt med deg. Likevel er du nødt til å respektere valget til kjæresten din.

Du kan forsøke å snakke med han og be om å få en forklaring, slik at dere kan få en god avslutning. Men om han vil slå opp er det lite du kan gjøre med det.

Snakk med noen du stoler på om hvordan du har det. Det kan være en forelder, helsesykepleier, miljøterapeut eller en annen voksen du stoler på.

Selvtilliten kan få en knekk etter et brudd. Ha fokus på at du er god nok som du er. Du er unik og verdifull.

Gjør ting som gjør deg glad. Si til deg selv at dette kommer du igjennom. Ha fokus på hvordan du kan få det bedre.

Om kjæresten din er syk, og du er bekymret for han, vil jeg anbefale deg å snakke med en voksen du stoler på om dette.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Noe som plager deg i forholdet? Snakk om det!

10 råd for å takle kjærlighetssorg

Når følelsene ikke gjengjeldes

Hva kan du forvente av deg selv og kjæresten i et forhold?

Sett dine egne grenser og respekter andres