Lei meg for tiden og savner mamma selv om hun er nær. Selvmordstanker

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Det høres ut som at du har det veldig vanskelig og kanskje litt overveldende inni deg og da er det ikke så rart at du søker mot mamma og mot hennes omsorg og klemmer.

Det kommer ikke så godt frem om du har snakket med moren din om at du trenger å snakke mer med henne og være nær nå som du har det som du har det. Dersom du ikke har sagt fra til moren din om dette så er det lurt om du sier fra til henne om at du har det vanskelig og at du konkret trenger både å snakke med henne og å få klemmer/nærhet. Dersom du allerede har sagt fra så er det lurt om du kanskje sier fra på nytt. Du kan si at du trenger å snakke om at du har det vanskelig inni deg og trenger henne ekstra mye nå.

Det som mange også kan syns er godt er å snakke med noen utenfor familien om hvordan de har det. Dette kan være i tillegg til at du snakker med moren din. Et godt sted å starte vil i så tilfelle være å snakke med helsesykepleier på skolen. Der kan du fortelle om selvmordstankene som dukker opp - slike ting kan mange synes er litt ekstra vanskelig å snakke om hjemme.

Du lurer på om moren din vil ha dårlig samvittighet om du hadde tatt ditt eget liv. Det jeg tenker om det er i alle fall at moren din (og andre som er glad i deg) hadde blitt helt knust. Det er fint at du tenker at du ikke skal ta ditt eget liv. Det er heller viktig at du får hjelp til å håndtere de vanskelige følelsene slik at du ikke sitter alene med dette tunge. Jeg lover deg at ingen følelser, tanker eller situasjoner vil vare evig slik at du skal ikke måtte ha det så tungt som du har det nå. Så det er viktig at du blir i livet og at du får oppleve dette selv.

Er du nysgjerrig på og ønsker å utforske de vanskelige følelsene du har litt for deg selv også så kan du se på Følelseskompasset.

Jeg ønsker deg bare det beste og håper du får til å si fra til både moren din og gjerne helsesykepleier om at du trenger mer oppfølging og støtte/omsorg nå. Masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen