Er det noe jeg kan gjøre for å få regelmessig mens?
Jente, 13
Alle jentene i klassen min har liksom mensen hver måned og alt er normalt og regelmessig, men mine bare kommer når de kommer og det er skikkelig irriterende jeg vil bare at alt skal være regelmessig, men det er aldri det. Mamma sa at hun måtte vente i sånn 3-4 år før det kom regelmessig, jeg vil ikke vente så lenge. Er det noe jeg kan gjøre for å få det til å gå fortere? Jente 13 år
Svar
Hei!
Jeg kan berolige deg med at det er helt normalt at menstruasjonen er uregelmessig for jenter på din alder. Det er med andre ord lite sannsynlig at alle de andre jentene i klassen din har regelmessig menstruasjon.
Det er lite du kan gjøre for å påvirke hormonbalansen din i kroppen din for at den etter hvert blir mer stabil og gir regelmessig menstruasjon. Det du kan gjøre selv er å spise sunt og være "snill" med kroppen, få nok søvn og være aktiv.
Les gjerne også vedlagte artikler.
Håper svaret kunne være til hjelp, masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 9.7.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål