Hater skolen og har sosial angst. Hjemme er jeg trygg. Hva gjør jeg?

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det her er ikke greit. Det som er fint er at jeg tolker at du vil ha hjelp til å komme tilbake til den du har vært. Det kommer du til å klare.

Hva med å begynne med å hilse når du kommer på skolen. De andre vil se deg og du sikkert bli overasket. Det kan være nok de første dagene. Det er skummelt når du har vært stille og ikke snakket, men det kan endre seg. Du har gjort en kjempejobb med å tørre å å hilse.

Er det her vanskelig. Snakk med foreldrene dine om at du vil ha hjelp slik at du kan snakke med de i klassen din, bli med på aktiviteter. Fungere normalt.

Helsesykepleier kan og snakke med foreldrene dine og forklare hvordan du beskriver din hverdag. Hvis det er greit for deg.

Det viktigste for å få til en endring er at du selv vil. Er du klar for å ta den jobben?

De som er rundt deg kan støtte deg på veien, men jobben må du selv gjøre.

Fastlegen kan henvise deg videre for samtaler hvis du ønsker det.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no