Kan jeg gjøre noe for at eksen skal komme tilbake?

Hei -

Så fint at du skriver til oss på ung.no.

Det høres ut som du har mange spørsmål og kanskje har hatt noen vonde dager. Kanskje det er kjærlighetssorg du har følt og fortsatt føler på... Og det kan være kjempevondt og vanskelig. Men det går over, det lover jeg deg. Til tross for at det kanskje ikke føles sånn ut.

Man kan ikke styre over en annen menneskes følelser. Man kan ikke heller tvinge noen å føle på en spesiell måte, eller å være sammen med noen.

Det høres ut som han har beskrevet at han ikke hadde følelser lenger og at han kunne se et mønster hos seg selv i det. Har du et behov for at han forklarer dette nærmere? Kanskje du kan spørre ham om det. Noen ganger kan det gi en form for ro og får en "forklaring" på hva som egentlig skjedde. Og noen ganger kan det være ok å få den forklaringen når det er gått litt tid.

Det tar tid å bearbeide kjærlighetssorg og komme over noen. Noen trenger bare en måned, eller tre måneder, mens andre trenger år.

Gi deg selv den tiden. Husk at du kan oppleve både oppturer og nedturer når du prosesserer et brudd.

Men husk at du også skal leve og ha det godt. Gjør deg noen tanker om han er verdt å må dårlig over eller om du er verdt å føle ro og gå videre.

Har du prøvd å snakke med noen om dette?

Det kan være en forelder eller en annen voksen man kjenner, det kan være en venn eller venninne, eller noen på nærmeste helsestasjon for ungdom.

Ofte er det godt og nyttig å snakke med noen om hvordan man har det. Få snakke om tanker og følelser og få ut frustrasjon og sinne og tårer.

Jeg heier på deg, dette vil gå fint :)

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no