Er redd jeg kommer til å være usosial

Jente, 15

Om en uke skal æ dra på musikkurs med flere venner, men jeg er redd for qt jeg kommer til å være usosial. Dagene er fulle av programm og spilling og aktiviter, og da jeg var der i fjor droppet jeg altid å være med på ekstra sosiale program fordi jeg ikke gadd. Jeg har angret litt på at jeg ikke var mere med de andre siden da, og har hatt lust til å være mer wosial denne gangen, spesielt nå som jeg vet flere jeg kjenner skal være der. Men jeg er redd for at jeg ikke kommer til å orke det, eller ikke ha lyst fordi batteriet mitt blir tømt så raskt. Jeg har lust til å være med, men jeg vet ikke om jeg får det til uten å tvibge meg selv med. Idk, det er vel ikke et spørsmål, men æ e lit bekymra og begynner nesten å grue meg.

Hei!

Det er litt synd, hvis du begynner å grue deg nå for å være med på musikkurset i neste uke.

Jeg synes det er veldig bra at du tar opp din bekymring nå i forkant, slik at du kan være mer forberedt og klar for å møte det sosiale programmet med mentalt overskudd.

Du har lyst til å være mer sosial, og det kommer helt sikkert til å gå lettere fordi du denne gang kjenner flere og dermed bruker mindre energi på å bli kjent, osv.

I tillegg er du blitt ett år eldre, og det vil også ha noe så si på energien din og at du orker mer.

Jeg tenker det kan være bra for deg å finne en god balanse mellom å være sosial og ta pauser.

Det er helt klart krevende med spilling og aktiviteter, men forsøk å være med de andre noen kvelder, for eksempel annenhver gang, om du orker.

Da kan du være sosial en dag og samle krefter neste kveld. Det er ikke noe vits å slite seg helt ut på å være sosial hver eneste dag, men forsøk heller noen kvelder i løpet av uka.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 28.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?