Hvorfor klarer jeg ikke å få inn tampong, er det ikke hull der?

Hei!

Fint at du spør!

Det er mange som synes det er vanskelig å sette inn tampong når man ikke har gjort det før. Du trenger ikke å bekymre deg for om det er et hull der, for det er det. Det er dette hullet menstruasjonsblodet kommer ut fra. Det er imidlertid sånn at det kan kreve litt øvelse å finne det.

Jeg kan gi deg en fremgangsmåte på hvordan du skal få det til:

Det er smart å starte med den minste tmpongstørrelsen. Etter hvert som du får til teknikken kan du prøve deg frem på hvilken størrelse som passer deg best.

Sett den ene foten på toalettsetet. Bruk gjerne et lite speil for å se hvordan du ser ut i underlivet. Da kan det være lettere å finne frem til hullet du skal putte tampongen inn i. Føl deg forsiktig frem til rett sted. Putt så fingeren inn i skjeden, så langt inn du klarer. Da kjenner du hvilken vei skjeden går, og så setter du tampongen inn samme vei.

Når tampongen er riktig plassert i skjeden, skal du ikke kjenne den. Det er ingen følelser inni skjeden, så hvis du kan kjenne at den er der, så er den ikke langt nok inne. Da dytter du den lenger inn med fingeren din.

Det finnes også tamponger med innføringshylse. Noen synes det er lettere å bruke dem, men det er en smakssak.

Jeg håper dette vil hjelpe deg! Om du ikke får det til, kan du vente en stund før du prøver igjen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no