Jeg hater lårene mine og gruer meg til svømming.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Selvom du kan føle deg alene om å ha noe på kroppen din du ikke liker og som gjør at du gruer deg til svømming, så er du ikke det. Det er flere som er spent og gruer seg før svømming. Det er ganske vanlig.

Veldig mange sammenligner seg med hverandre, spesielt i ungdomsårene. Det er en alder hvor kroppene er veldig ulike fordi det er ulikt når man kommer i puberteten. Dessuten er det ulikt hvordan kroppene blir - noen får tykke lår, bred rompe eller små pupper. Det gjør at mange blir usikre på egen kropp.

I tillegg til å være usikker er ungdommer opptatt av å ikke være annerledes enn alle andre. Man vil helst ikke skille seg ut. Så det å kjenne på usikkerhet og å være lik alle andre kan gjøre at man får det vanskelig med seg selv.

Det er ikke så lett å gi deg konkrete tips uten å ha en samtale med deg. Derfor vil jeg anbefale deg å snakke med svømmelæreren eller kontaktlæreren din om dette. Prøv å være litt ærlig på hvorfor du synes dette er vanskelig for deg og sammen vil dere kanskje finne en løsning som passer.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no