Jeg sliter med anoreksi. Det trigger med at søsteren min ikke spiser.

Hei.

Spiseforstyrrelse er en vond sykdom hvor man kan sammenlikne seg med andre. Det er derfor helt nødvendig at du får hjelp slik at du ikke sammenlikner deg med søsteren din. Dere trenger hjelp til å støtte hverandre til å spise nok mat.

Kanskje kan det hjelpe dere om dere begge går i behandling slik at begge må spise regelmessige måltider for å bli friske.

Du må konsentrere deg om deg selv. Du kan ikke se på søsteren din og gjøre som henne. For at livet ditt skal bli godt og du etterhvert skal ha mulighet til å leve selvstendig må du spise regelmessige måltider. Når spiseforstyrrelsen får deg til å tenke at du ikke skal spise så må du gjøre det motsatte. Du må kjempe din kamp for å bli frisk.

Når du får trang til å sammenlikne deg er det viktig at du fokuserer på dine oppgaver som er å spise maten på matplanen din. Du kan si til deg selv at du ikke har noe valg. Om anoreksien vinner vil det gå ut over livskvaliteten din og muligheten for å få et godt og friskt liv. Du må derfor spise slik at du kommer ut av dette.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser