Hva kan jeg gjøre for å få orgasmer?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.

Det å ikke få orgasmer når en har sex og samleier er faktisk ikke så uvanlig. Ofte handler det om at en enten ikke helt vet hva som skal til for å få orgasmer eller at partner ikke nok om det.

En god start kan derfor være å bruke litt tid på å finne ut av hvem en er som seksuell person. Det betyr å tenke gjennom hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Det er også fint å bli kjent med kroppen sin: hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? På samme måte er det fint å teste ut ulike måter å onanere på.

Ofte tenker en det er tilstrekkelig å få en penis inn i skjeden for å få orgasmer. Da er det ok å vite at det for mange ikke er god nok, eller riktig, stimulering. Det som skal til, er å få stimulert den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen.

Og når en har blitt godt kjent med seg selv, hva som gjør en kåt og hvilke former for stimuleringer en trenger, er neste steg å snakke med den en har sex med. Fortell hva som skal til og sjekk samtidig ut hva som blir forventet av deg som sexpartner.

Ingen kan gjette seg til hva noen trenger og liker av sex og en trenger å øve både på å snakke om sex og å ha sex.

Lykke til!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS