Spørsmål og svar

Hvordan skal en orgasme egentlig føles?

Jente, 19

Man hører alltid at «du VET når du får en orgasme». Jeg har hatt fast partner i 3 år. Vi har hatt samtaler rundt dette da jeg aldri føler jeg har oppnådd en orgasme. Vi har prøvd mye forskjellig, men jeg har aldri fått den følelsen av «Oy! Ja dette var en orgasme». Jeg har følt at dette var skikkelig bra! Jeg har følt at det var noe nytt, en ny høyde. Men likevell føles det som at jeg ikke når punktet helt. Folk snakker om en følelse av å måtte tisse. Den får jeg. Jeg slapper av, er komfortabel. Mitt spørsmål er derfor: er orgasmer rett å slett oppskrytt. Har jeg nådd punktet men hengt meg opp i at det skal være noe mer? Eller har jeg faktisk aldri klart å komme meg dit? Verken alene eller med partner?

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Du stiller gode og viktige spørsmål om orgasme og hvordan den føles. Orgasmer blir som regel framstilt som en kraftig og sterk opplevelse i film eller porno; en er ikke i tvil om det er en orgasme som skjer. Dette er ikke en riktig måte å framstille orgasmer på.

Folk opplever orgasmer på forskjellige måter. Noen kan kjenne den som en svak kiling, andre som kraftige følelser som bølger gjennom hele kroppen. En orgasme kan vare lenge eller gå over omtrent med det samme.

Hvordan orgasmen oppleves kan variere alt etter hvor kåt en er og hvilke former for stimuleringer en får. Bruker en for eksempel samme teknikk når en onanerer alene eller har sex med noen, vil de fleste etter hvert ikke føle så mye og kan derfor kjenne seg usikker på om de har hatt en orgasme eller ikke.

Dette kan bety at du enten ikke har fått en orgasme eller at du ikke tenkte over at det var det som skjedde.

Den enkleste måten å finne ut av hvordan en orgasme føles for deg er å bruke tid på å bli kjent med fantasiene dine og kroppen din. Hva er det som gjør at du blir kåt? Hvilke fantasier gjør at du blir ekstra tent? Hvordan liker du å ta på kroppen din og på hvilken måte? Les gjerne artiklene våre om onanering, hvordan bli kåt og hvordan en orgasme føles.

Synes du dette blir vanskelig, kan det være fint å snakke med noen. Helsestasjon for ungdom er et bra sted å få hjelp. Er du over aldersgrensen deres kan det være fint å sjekke ut om det finnes sexologer i nærheten av der du bor.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål