Jeg blør gjennom klærne på skolen, hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Eg har mensen og nesten kvar dag når eg er på skulen blør eg igjenom. I venne gjenngen min er det berre eg som har mensen, vennene mine veit ikkje at eg har det så det er vanskelig og skjule det og gå på do og skifte når dei eigentlig har lyst på andre timg. Vi har ikkje lov til å gå på do i timen så vi kan berre gå på do når det er friminutt. Eg er ikkje vant til å brule tampong og eg har berre prøvd det 1 gang men Burde eg bruke tampong og bind og bytte 1 gang iløpet av Skule dagen eller skal eg bytte kvar gang det er friminutt eller kva er den beste løsninga?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver med et problem som mange jenter sliter med i skoletiden.

Jeg tenker at du bør snakke med din kontaktlærer og fortelle henne at du har mensen og sliter med at du blør gjennom klærne dine. Be om å få gå litt oftere på toalettet og da gjerne i timene, da du føler at det blir roligere for deg. Si gjerne at du ikke ønsker å fortelle dine venner at du har fått mensen, og at det blir stressende for deg å skifte i friminuttene.

Det er flott om du klarer å trene deg til å bruke tampong og bind, noe som gjør at du ikke vil blø igjennom klærne, og i tillegg ikke trenger å bytte så ofte. Kanskje bare en gang i løpet av skoledagen, men det må du prøve deg litt fram på.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, hvis du synes det er vanskelig å snakke med din kontaktlærer. Hun kan hjelpe deg til å finne en god løsning på hva du kan gjøre.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 28.8.2024