Spørsmål og svar

Jente, 14

Hei. Har merket at jeg har gått opp i vekt og blitt litt overvektig mellom ungdomsskolen. Når jeg ser tilbake på bilder av meh selv blir jeg litt trist over hvordan kroppen min har blitt sånn den er nå. Det er nok sikkert bare at kroppen min har utviklet seg og gått i purbertet men har mistet alt av selvtilliten min og klærene jeg elsket før passer ikke lengre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

I puberteten endres kroppen for både gutter og jenter. Alle jenter får bredere hofter, rundere former, får pupper og legger på seg. Fordi endringene skjer raskt er det mange som bruker tid på å venne seg til den nye kroppen. Noen blir som deg, usikker på egen kropp og får dårlig selvfølelse.

Jeg skjønner at det er leit når ikke klærne passer lengre og du føler kroppen forandrer seg. Prøv å tenke at det er fint at du utvikler deg- det viser at kroppen fungerer som den skal. Kanskje kan du snakke med de hjemme om at klærne ikke passer lengre og få lov å kjøpe nye klær som passer?

Får å bedre selvfølelse kan det hjelpe å finne noe du er fornøyd med og fokusere på det. Du kan lese flere tips i denne artikkelen.

Mange synes det hjelper å være aktiv og bruke kroppen. En ekstra bonus ved å være aktiv er det skilles ut endorfiner som er kroppens lykkehormon.

Jeg håper svaret var nyttig for deg. Ønsker deg en fortsatt fin sommer!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 15.7.2022